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Français & Pause Active

Ce cours est destiné aux personnes souhaitant consolider leur français mais aussi explorer le monde du Bien-Etre au Spa David Grand (Le Paradis du Bien-Etre, Meilleur Spa hôtelier 2019 : https://www.leparadisdubienetre.fr) dans l’ancienne ferme du domaine du Château de Champlong à 10 minutes de l’école en voiture.

David Grand exerce le métier de Spa praticien. Aujourd'hui trois fois Champion de France de massage 2012, 2013, 2014, il obtient la cinquième place aux championnats du Monde 2019.

Formateur et créateur de soins, il développe sa marque DaviDgranDspa dans la transmission du savoir : "C'est dans le bien-faire que se crée le bien-être".

David Grand vous initiera au monde de la relaxation et vous donnera des astuces de bien-être pour avoir "un esprit sain dans un corps sain".

Des achats souvenirs et cosmétiques sont possibles sur place.

Toutes nos classes sont limitées à 6 personnes. Nos enseignants sont de langue maternelle française et qualifiés.

Pendant l’après-midi, les participants seront conduits et accompagnés par un membre de l’équipe au Spa David Grand pour différents ateliers autour de la relaxation, du lâcher prise mental et de présentations pour améliorer le bien-être.

Tous les ateliers sont animés en français mais une traduction discrète peut être organisée si nécessaire.

Aussi inclus dans votre semaine : une heure d’accès à l’espace balneotherapie (hammam, sauna, jacuzzi, piscine extérieure, fontaine à glace, seau d’eau froide, salon de thé).

* Contre-indications POSSIBLES A VOIR SUR PLACE.

De lundi à vendredi de 9h15 à 12h15 (classe de groupe) + 4 après-midis d’ateliers au Spa Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi. *

Lundi : Atelier Relaxation, Respiration, Balancement, Etirement animé par David Grand

  • Présentations et atelier de réveil corporel
  • Yoga gestes simples et Prana yoga (prendre conscience de sa respiration)
  • Préparation d’une infusion (selon arrivage) et discussion sur les vertus des plantes
  • Exercices d’étirements

Mardi : Atelier "Calmer et lâcher le mental" animé par David Grand

  • Marche active autour du Golf de Champlong
  • Deux massages du visage, crâne et décolleté réalisés par 2 (technique indienne)
  • Préparation d’un jus vitaminé selon la saison et discussion sur les vertus des fruits et légumes.
  • Deux massages du visage, crâne et décolleté réalisés par 2 (technique indienne)

 Jeudi : Atelier Fabrication de pochons aux épices pour la relaxation animé par Jennifer Dabusse (Championne de France 2013)

  • Atelier de fabrication de pochons de relaxation aux épices et aux plantes
  • Préparation d’un thé FBKT (la Fabrique à Thé à Renaison) accompagné d’une dégustation de Praluline de la Maison Pralus
  • Finalisation des pochons
  • 17h : 1 heure d’accès à l’espace balnéothérapie et présentation des bienfaits
    • Sauna : Bain de chaleur sèche entre 70° et 100°C, issu de la tradition scandinave, favorise l'élimination des toxines par la sudation
    • Hammam : Bain de chaleur humide entre 45° et 70°C, issu de la tradition orientale, favorise la dilatation des pores pour un nettoyage en profondeur
    • Fontaine à glace : Idéal pour les sensations de jambes lourdes, rafraichir l'épiderme, éliminer les toxines
    • Piscine : A l'extérieur aux beaux jours, transats à disposition autour du bassin, espace repos et salon de thé à l'intérieur
    • Spa : Bain à remous efface le stress, la fatigue et améliore la qualité du sommeil, dans une température d'eau entre 33° et 40°. Spa la santé par l'eau.

Vendredi : Atelier Maquillage "Maria Galland Paris"

  • Atelier auto soin du visage Maria Galland Paris aminé par Jennifer Dabusse
  • Préparation d’un jus pour la pureté de la peau selon la saison.
  • Atelier maquillage Maria Galland Paris + présentation de la gamme Maria Galland Paris

Indispensable pour votre semaine : un maillot de bain, des tongs/claquettes, une tenue souple + chaussures d’intérieur, des chaussures pour marcher.

* Changements de dernière minute possibles en fonction de la disponibilité des intervenants et de la période de l’année.

Tarifs 2020

Le montant entre parenthèses correspond à l'acompte exigé à la réservation.*Chez l'habitant: hébergement en familles d'accueil dans le quartier. Cours/Repas/Hébergement inclus.
Type de chambreTarifs
Twin Villa Beaulieu €1.780 (€150) / Semaine supplémentaire €1.080
Single Villa Beaulieu €1.930 (€150) / Semaine supplémentaire €1.230
Chez l'habitant €1.540 (€150) / Semaine supplémentaire €960

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